Redacción Deporpress | El responsable del gabinete psicológico del área de cantera del Iberostar Tenerife, Jorge Pastor, establece una serie de recomendaciones para todos en estos días de confinamiento en casa.
Recomendaciones.- «El departamento de psicología del CB Canarias sigue completamente activo para aquellas personas que quieran hacer uso del mismo, de manera telemática, sobre cualquier cuestión de materia deportiva o extradeportiva. En estos días de confinamiento, será muy útil. Debemos pensar que todo esto es temporal y no dura para siempre; hay luz al final del túnel. También toca pensar en el aquí y ahora, aceptando la realidad, sin maldecir la situación, conformándome con ella y pensando en qué puedo hacer para sacarle el mayor jugo a ella. Por otro lado, toca ser resiliente, buscando ser mejor persona. ¿Qué puedes hacer tú para transformar esta situación? Por último, ver y escuchar las noticias una vez al día, pero sin que se convierta en monotema ni en lo único que se hable dentro del núcleo familiar. Toca crear nuevos temas de conversación. Además, debemos evitar quedarnos en pijama y acomodar por tanto nuestro cuerpo: vístete como si fueras a la calle, aunque te quedes en casa o trabajes de forma telemática. Toca hacer caso al Gobierno para frenar esta curva; entre todos, podemos».