Redacción Deporpress | A la hora de practicar deporte, es muy importante cuidar lo que comemos, la cantidad y cuándo lo hacemos. Por ello, hay que prestar especial atención y evitar los errores frecuentes que se suelen cometer en la alimentación del deportista.
Desde Libby’s Canarias nos cuentan cuáles son esos errores, como por ejemplo el consumo excesivo de proteínas, la ingesta energética errónea en la alimentación del deportista, el exceso de grasas saturas e hidratos de carbono de absorción rápida, etc.