Redacción Deporpress | El nuevo jugador del CD Tenerife, Mauro Dos Santos, comparte pasión por otro deporte. Además de darle al balón, el central argentino ha mostrado en sus redes sociales un gran interés por el yoga.
En una entrevista que concedió a EFE, Mauro Dos Santos afirmaba que «el yoga me abrió totalmente la mente para ver la realidad. Con el tema del fútbol estás en un mundo y en un bucle y pierdes la visión de la realidad que hay fuera».
El propio jugador confesó que «desconocía ese mundo y cuando conocí a Mónica, mi mujer, empecé a hacerlo. Al principio, desde mi ignorancia, me reía y decía que no servía de nada. La ignorancia a veces mata».
Son muchos los beneficios del yoga y no como instrumento ideal para potenciar las capacidades físicas, sino también las mentales, pues aumenta la concentración, reduce el estrés y ayuda a reducir los nervios previos a la competición. Este deporte incrementa la fuerza de voluntad, generando mayor seguridad en uno mismo y promoviendo el auto-conocimiento. Además, amplía las facultades mentales, como la concentración, la actitud o el direccionamiento, mejorando el control emocional y aumentando la motivación. Mauro Dos Santos señalaba que «aporta muchísima tranquilidad, autocontrol, fortalecimiento en todo tipo de lesiones… Hay diferentes tipos, pero el yoga me ayuda muchísimo».
Se trata de una actividad que practican muchos deportistas, como decía el propio Dos Santos: «Si te pones a buscar deportistas que practican yoga, quedas sorprendido. Hay muchos deportistas de élite que lo practican». Michael Jordan, Zidane, Ryan Giggs o la selección alemana de fútbol, que incluso tienen sesiones de yoga diarias durante las concentraciones, son solo algunos ejemplos que han recurrido a este deporte para mejorar su rendimiento.