Redacción Deporpress| Aarón Mendoza Quintana es el nuevo preparador físico del AUGüímar para la temporada 2017-18. Mendoza es un Profesional con más de diez años de experiencia, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Máster en Coaching y Psicología Deportiva. Además dirige el Tenerife Personal Training, una sala de entrenamiento personal, nutrición y fisioterapia, situada en La Laguna. Sus planes de entrenamiento van enfocados a corredores de montaña, de asfalto, triatletas, nadadores y ciclistas. Ha sido también coordinador de Club PadelNorte en Gáldar y del servicio deportivo de la Piscina Municipal de Güímar.
Mendoza lleva trabajando desde hace varias semanas con los jugadores del AUGüímar, realizando los primeros días unos test físicos y cuestionarios de salud que han servido para preparar los entrenamientos generales de la plantilla. “A partir de aquí hemos continuado con una carga progresiva donde vamos trabajando las capacidades físicas generales, para luego seguir con entrenos específicos de trabajos de fuerza, potencia y mejoras de la velocidad y la resistencia”, afirma Mendoza. “Después en la temporada irán variando las cargas de trabajo porque un jugador no puede estar rindiendo al máximo nivel durante todo el campeonato y habrá momentos donde su rendimiento disminuya. Esos momentos debemos identificarlos y trabajar para superarlos”.
Mendoza continúa diciendo que “este año en el AUGüímar, los jugadores tienen su entrenamiento específico y se les marca una serie de ejercicios previos o posteriores a la sesión, que van a servir para prevenir futuras lesiones o mejorar el estado físico”, sigue puntualizando el preparador físico güimarero. En estos días se ha encontrado con jugadores que arrastran molestias o llegan con alguna lesión, pero se está trabajando para que comiencen con la liga con la mayor de las garantías.
Para el nuevo preparador físico, la plantilla siempre tiene que mantener un pensamiento positivo a lo largo de la temporada. “Es indudable que a lo largo del campeonato habrá momentos buenos donde estemos muy bien y donde ganaremos partidos y habrá otros que no lo serán tanto. Esos momentos malos habrá que identificarlos entre todos, asumirlos y entender que podemos superarlos, porque sólo una actitud positiva nos hará posible llegar a lo más alto. Sé que las críticas van a llegar cuando estemos bien y cuando estemos mal. Sólo tenemos que quedarnos con las constructivas y seguir trabajando”.
Aarón Mendoza también trabajará con la base del club, aunque se está a la espera de una reunión con la dirección deportiva. “En este proyecto espero dar mi visión sobre la preparación física y el entrenamiento que debe tener la base del club, para que sea igual en todas las categorías, desde iniciación a regionales”, finaliza diciendo Mendoza.