Redacción Deporpress | El Iberostar Tenerife ha regresado a la cancha del Santiago Martín donde los jugadores han podido empezar con esta pequeña pretemporada de cara al final de la Liga ACB. En este sentido, el preparador físico de la escuadra lagunera, Xico Sanz, explica cómo han comenzado los entrenamientos. Han estado divididos en dos partes «una de gimnasio y otra de trabajo específico de baloncesto», siguiendo las pautas establecidas desde Sanidad y del Consejo Superior de Deportes «realizándolo de forma individual».
Asimismo, el médico del equipo aurinegro, Conrado Rodríguez, ha explicado detalladamente el protocolo sanitario de actuación cada vez que entran en la cancha.
Primera sesión.- «Hemos realizado nuestra primera sesión, ha sido un trabajo realizado de forma individual, respetando las normas que nos daban desde Sanidad y el Consejo Superior de Deportes». Cada jugador tenía dos estaciones, en una realizaba trabajo de gimnasio y en la otra, trabajo específico de baloncesto».
Pretemporada peculiar.- «Estamos en la actualidad realizando una especie de pretemporada pero algo peculiar porque si es cierto que en pretemporada el jugador te llega tras haber hecho un trabajo de campo y un trabajo de gimnasio específico. En esta ocasión, el trabajo que se ha realizado sobre todo de gimnasio, es un poco limitado porque no hemos podido trabajar con grandes cargas de trabajo y además vienen sin ese trabajo de cancha específico que han realizado en otras ocasiones».
Objetivo de la primera semana.- «En el aspecto del baloncesto es ir cogiendo las habilidades y hacer un trabajo cada vez más específico. Y en cuanto al trabajo físico, es conseguir una serie de adaptaciones, orientadas principalmente a la fuerza y a la resistencia cardiovascular que nos permitan entrenar y competir en unas condiciones óptimas y con bajo riesgo de lesión».
Protocolo ACB.- «El protocolo es una encuesta previa, que ellos tienen que mandar y yo como médico lo analizo. Las encuestas son todas la misma para los equipos de la ACB. Esa encuesta se le pasa a las jugadores y a los técnicos que van a estar en las canchas. Se trata de saber el estado de salud durante toda esta cuarentena y en esta semana también se han hecho reconocimientos médicos bastantes exhaustivos. También nos hemos centrado muchísimo en los componentes de grasa muscular para detectar desarreglos importantes, aunque estando en casa hemos mantenido unas rutinas bastante exhaustivas de trabajo, no es lo mismo que hacer un trabajo aeróbico e anaeróbico, entonces lo hemos controlado, analizado, se ha mandado a cada uno.
Rutina jugador.- «El jugador nada más levantarse, tiene que rellenar una aplicación que tienen en su móvil, diseñada también por médicos de baloncesto, y la tiene que mandar al servicio médico porque si no están autorizados por el servicio médico no pueden acceder a la cancha. Cuando lleguen, hay un puesto de control donde también se le vuelve a tomar la temperatura, se revisa que la declaración que han mandado se cumple y que en ese par de horas que han pasado no ha habido una subida de temperatura, etc. Cuando pasan el control, el protocolo también establece un cambio de calzado, ellos tienen que venir con su ropa, con guantes y mascarilla. Hay una mesa donde cada uno tiene su calzado, todo el que entre tiene que dejar su calzado que traemos de casa sin tocar el suelo, para evitar contaminarlo, y luego cada uno va a su espacio de trabajo. Hay que desinfectar todo, dar un margen para que el siguiente jugador que entre de manera escalonada, pueda ocupar la estación que le toca.