Redacción Deporpress | Level Fitness te entrena bailando. Ubicado en pleno centro de Santa Cruz, Level Fitness cuenta con 2.600 metros cuadrados, donde podrás realizar más de 100 clases dirigidas a la semana.
Zona de musculación, sala de Energy Cycling, y otras 2 salas donde impartimos las últimas tendencias a nivel mundial: Trx, Body Cross, Gap, Combat, Pilates, Yoga, entre otras. Y una nueva sala de Functional Box, combinando atención personalizada con la tecnología más novedosa del mercado, así como una amplia gama de servicios complementarios.
Rayco Santana dirige una de las actividades colectivas más populares del centro. ‘Level Dance’, como su propio nombre indica, tiene el baile como argumento para desarrollar un entrenamiento tan completo como divertido. “Empezamos hace apenas unas semanas y ha tenido una gran aceptación. Es una marca propia nuestra y se trata de una clase de baile en la que trabajamos la lateralidad del cuerpo, el lado derecho y el izquierdo, la coordinación y, a nivel mental, te distrae pasando un rato muy divertido y sudando”, explica Rayco, que diferencia esta actividad de otras que pudieran ser parecidas: “Es diferente al Zumba aunque sigue ciertos patrones similares. Hacemos unas coreografías que todos los socios y socias puedan ejecutar. Añadimos más pasos que en Zumba, donde se trabaja en dos bloques de ocho pasos, mientras que en ‘Level Dance’ hacemos cuatro o cinco bloques de ocho pasos, con lo que hay más en una canción”.
El baile sirve casi como excusa para ponerse en forma casi sin enterarte. Esta sensación la comparte Rayco, que concede que estás “entrenando casi sin enterarte, te ayuda a evadirte del exterior y es muy recomendable para la salud mental. Te distrae por una hora de todo lo externo; lo recomiendo muchísimo”. Además es una actividad colectiva “para todos los públicos y edades. No tiene ninguna contraindicación. Habrá pasos con saltos y giros que podemos simplificar rápidamente en aquellos casos que tengan molestias por ejemplo en las rodillas. A la gente le está encantando, les veo con sonrisas de oreja a oreja y ganas de volver, hay muy buen rollo”, como expone el monitor.
¿Y la música? Rayco nos explica que en la selección musical “introduzco un poco de todo porque a cada persona le gusta un estilo diferente. Hay salsa, reggaetón, tecno, pop… Cualquier estilo nos puede inspirar a inventar coreografías, que intento que sean cien por cien mías, originales”.
En cuando al aspecto personal, Santana reconoce que llegó a dar clases en gimnasios “casi por casualidad. Yo era obrero, e iba a un gimnasio a clases de baile con apenas 18 años. El dueño de ese gimnasio me invitó a realizar una sustitución, y aquí estoy con 33 años. Me gusta trabajar en salas colectivas, con la gente, y por eso me he especializado”.