Redacción Deporpress | No todas las grasas son las principales culpables de problemas de salud como son la obesidad o enfermedades cardiovasculares. Hay algunas que son saludables y que cumplen con funciones básicas para nuestro organismo. Por ello es importante no prescindir de ellas en nuestra dieta habitual, pero sí tenemos que tener en cuenta que no todas las grasas son iguales.
Por tanto, es importante distinguirlas, saber qué tipos hay y dónde podemos encontrar las buenas para una alimentación sana y equilibrada. Para leer más, accede a Libby’s Canarias.