Redacción Deporpress | Se acerca la hora. Este sábado, 2 de mayo, volveremos a disfrutar de lo que más nos gusta, pisando de nuevo las calles para hacer deporte tras casi 50 días de confinamiento. Pero cuidado, es momento de mantener la calma, ser muy precavidos y hacer caso a las recomendaciones de los expertos para evitar posibles lesiones.
En Deporpress queremos ayudarte y de la mano de Deporgest Fisioterapia, hemos elaborado una guía rápida para volver a correr o realizar otra actividad física teniendo en cuenta que necesitamos un periodo de adaptación y no podemos pretender estar al mismo nivel en el que lo dejamos semanas atrás.
¡Dale al play y toma nota, deportista!