Redacción Deporpress | En las Islas Canarias, tenemos a nuestra disposición frutas de muchas clases diferentes, pero debemos tener en cuenta que no todas son de temporada. ¿Por qué esto es importante? Comprar y consumir frutas frescas de temporada significa apostar por productos de nuestra tierra, siguiendo su ciclo natural y evitando los largos transportes en los que los alimentos suelen perder su valor nutricional.
Consumir fruta de temporada nos asegura disfrutar al máximo de su sabor, porque se recoge en su punto óptimo de maduración. No como aquella que va a ser transportada, la cual se recolecta verde y madura de forma artificial en contenedores. La naturaleza es sabia y, en cada estación, nos ofrece los alimentos que más necesitamos. Por eso, durante la época invernal, se nos ofrecen frutas ricas en vitamina C, de forma que podamos proteger nuestro sistema inmunitario. Por lo tanto, no es de extrañar que las naranjas, los pomelos o los kiwis sean algunas de las frutas de temporada durante esta época.
De hecho, la naranja es una fruta muy recomendable para su consumo, especialmente en estos días, cuando enfermedades como el catarro o la gripe amenazan nuestro organismo. Además de su alto contenido en vitamina C, la naranja contiene otros muchos elementos beneficiosos. Es ideal para combatir y prevenir los problemas de corazón y las inflamaciones, así como para la cicatrización de las heridas. Además, es un poderoso antioxidante, lo que la convierte en el aliado de nuestras células al evitar su envejecimiento prematuro.
Comer una naranja al día, cubrimos las necesidades de vitamina C de nuestro organismo, pero también nos aporta hidratos de carbono y fibra, ayudando a mejorar el funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Otro de los componentes esenciales de esta fruta es el conocido como ácido cítrico, el cual permite la mejor digestión de los alimentos, alivia el dolor de estómago y, al ser depurativo, elimina residuos en nuestro organismo.
A falta de poder consumir la fruta en su estado más natural, los zumos de naranja naturales también nos aportan todos estos nutrientes beneficiosos. En este sentido, la empresa canaria Libby’s, especializado en la producción de zumos y néctares de alta calidad, tiene a disposición de los consumidores sus Zumos de Naranja 100% Sabor, los cuales mantienen todos sus nutrientes esenciales y todo el sabor de las mejores naranjas. ¿A qué esperas para incorporarlos a tu dieta diaria?